Christiane Ewald Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Woran erkennt man eine Depression?

Depressive oder traurige Momente kennt sicher jeder von uns. Manchmal braucht man auch einige Tage, um sich von einem Ereignis oder einer Enttäuschung zu erholen. Bei einer Depression allerdings müssen die unten genannten Symptome länger als 2 Wochen mit mindestens 2 Leitsymptomen und einigen Nebensymptomen meist durchgängig vorhanden sein.

Leitsymptome:

  • Interessenlosigkeit, Verlust der Freude
  • Depressive, gedrückte Stimmung
  • Antriebsstörung, verminderter Antrieb, erhöhte Ermüdbarkeit

 

Allgemeine Symptome:

  • Negative Sichtweise auf sich selbst und in die Zukunft
  • Schuldgefühle, Selbstvorwürfe
  • Gefühl der inneren Leere bis hin zur Gefühllosigkeit
  • Schlafstörungen
  • Verminderter Appetit
  • Ständiges Grübeln
  • Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen
  • Gefühl von Hoffnungslosigkeit und Wertlosigkeit
  • Versagensgefühle
  • Unfähigkeit, Dinge zu genießen
  • Erhöhte Reizbarkeit bis Aggressivität
  • Suizidgedanken

Körperliche Symptome:

  • häufige Verdauungsbeschwerden ( Verstopfung, Durchfall )
  • Gefühl, einen "Kloß" im Hals zu haben
  • Druckgefühl auf der Brust oder auch Magenkrämpfe
  • Sexuelle Funktionsstörungen, Libidoverlust
  • Gewichtsverlust
  • Morgendliches frühes Erwachen
  • Morgentief
  • Andauernde Müdikeit, schnelle Erschöpfbarkeit

Soziale Symptome:

  • Rückzug aus der Gesellschaft
  • Ehe- und Familienprobleme
  • Probleme am Arbeitsplatz
  • Einsamkeit
  • Entwicklung einer Sucht ( Selbstbehandlung mit Alkohol, Medikamenten oder Drogen )

Eine Depression ist eine ernst zu nehmende Krankheit und sollte auf jeden Fall vom Facharzt abgeklärt werden. Ihr Hausarzt kann schon einige Untersuchungen vornehmen, um eine körperliche Ursache auszuschließen. Manche Hausärzte geben auch schon unterstützend Antidepressiva.

Vorsicht allerdings vor regelmäßiger Einnahme von Schlaf- und Beruhigungsmitteln. Diese können in eine Abhängigkeit führen!

 

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